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Considero relevante empezar con una frase de Golda Meir, que dice: “Confía en ti mismo, y crea el tipo de persona con el que serás feliz viviendo toda tu vida”, porque guarda mucha relación con este tema y ya verás por qué. La

Entre los múltiples mitos y habladurías sobre nutrición hay uno en particular que perdura como verdad grabada en piedra: “Comer carbohidratos por la noche hace engordar“. No se ha demostrado evidencia alguna al respecto, sin embargo, ya que los carbohidratos solo son un macronutriente más junto

La mayoría de las personas buscan ayuda cuando es su última opción, después de vivir un tiempo en el limite o tras un hecho traumático, esto hace que sea de mayor trabajo para la persona para poder encontrar un estado

Hoy se “celebra” San Valentín (por si no te habías enterado), una tradición que nació hace siglos y que se conmemora en muchos países alrededor del mundo. Hay quienes odian este día, pero hay otros románticos empedernidos que aún creen en la magia del

¿Ningún plan te parece lo suficientemente bueno para este 14 de febrero y estás cansado de las cenas y citas en el cine? Tal vez llegó el momento de “escapar” un rato de la rutina, tomar tus maletas (y las

Es posible que te encuentres entre esas personas que se ven abrumadas por un exceso de trabajo al llegar a casa, o que te sientas frustrado por no poder dedicar el tiempo que deseas a tu pareja y tu familia por culpa

En un mundo de redes sociales y estereotipos (que estamos tratando de romper), las dietas milagro están a la orden del día porque ofrecen resultados rápidos y sin mucho esfuerzo, y pues nadie quiere sufrir, ¿verdad? Deseamos inmediatez, queremos entrar

Las personas con obesidad tienen mayor riesgo de desarrollar graves enfermedades, entre ellas, el cáncer, y la población femenina es la más vulnerable en los casos de mama y útero, reveló el especialista del Hospital Universitario (HU), Pedro García Hernández.

La “incompatibilidad financiera” está presente en mayor o menor grado en todas las relaciones de pareja y esos problemas de dinero pueden llegar a ser los causantes de fracturas importantes dentro de una relación. Estas situaciones no se complican por

Los antojos son, desde siempre, uno de los mitos relacionados con el embarazo. ¿Son reales? ¿Son un síntoma? ¿Afectan sólo a las mamás? Las ganas de comer helado o algo dulce en la madrugada o de comer con urgencia algo